פטוצ'ין מחיטה מלאה עם שן הארי, גבינת עיזים ושום קלוי

Fettucine חיטה מלאה עם שן הארי, גבינת עיזים, שום קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. לך לחנות ותביא את ארוגולה, שום, פטוצ'יני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שן הארי ירוק עם אגוזי מלך וגבינת עיזים, ירקות שמנת שן הארי וגבינת עיזים מוקרמים, ו שן הארי חם ירקות עם רוטב שום קלוי (מתכונים דומים).