פטוצ'יני עם כרוב ניצנים וצנוברים

פטוצ'יני עם כרוב ניצנים וצנוברים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. סע לחנות ולאסוף כרוב ניצנים, ליווי: parmigiano-רג'יאנו, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. עם כפית ציון של 60% המנה הזאת די טובה. נסו כרוב ניצנים עם צנוברים, כרוב ניצנים עם דומדמניות וצנוברים, ו כרוב ניצנים עם מיורן וצנוברים (מתכונים דומים).