פטל-דבש קולי

פטל-דבש קולי נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מתאבנים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך דבש, מיץ תפוזים, אבקת סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגות גבינה קטנות עם פטל, עוגת תותים עם קולי פטל, ו מוס מנגו עם קולי פטל (מתכונים דומים).