פטריות ממולאות אגוזים
פטריות ממולאות אגוזים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 38 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פקאן, פלפל אדום, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו עוף ופטריות ברוטב אגוזים, ירקות ממולאים אגוזים, ו סלט האגס של קיי ממולא בגבינת קרם אגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
הסר גבעולים של פטריות; להגדיר כובעים בצד. קוצצים דק גבעולים. במחבת גדולה, פטריות קצוצות מטוגנות ובצל בחמאה במשך 5 דקות או עד שהנוזל התאדה.
בקערה קטנה, לשלב את פירורי הלחם, פקאן, גבינת פרמזן, מלח, בזיליקום וקיין; להוסיף תערובת פטריות. דברים בתקיפות לתוך כמוסות פטריות.
מקום ב15-in משומן. אקס-10-אין. אקס-1-אין. תבנית אפייה.
אופים, חשוף, ב 400° במשך 15-18 דקות או עד למכרז.