פטריות ממולאות שום ופרמזן

שום, פטריות ממולאות פרמזן יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פירורי לחם, גבינת פרמזן, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו פטריות ממולאות בפרמזן, פטריות ממולאות מוצרלה פרמזן, ו פטריות ממולאות מוצרלה פרמזן (מתכונים דומים).