פילאף שעורה עם תרד, עגבניות, נענע ופטה

פילאף שעורה עם תרד, עגבניות, מנטה, פטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 387 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעורה מהירה לבישול, גבינת פטה, נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השעורה בישול מהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אגוזי לוז, שעורה ועוגיות קקאו כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו פילאף אורז פטה תרד, סטייק פרוס עם רוטב אורגנו, ועגבניות צלויות עם פטרוזיליה, פילאף שעורה עם פטריות, פלפלים אדומים ותרד, ו פילאף שעורה עם פטריות, פלפלים אדומים ותרד (מתכונים דומים).