פילאף תבואה רב

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? Pilaf תבואה רב יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. גשו לסופר וקנו אורז, חמאה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פילאף פטריות רב תבואה, אנצ'ו פילאף רב גרגרים עם חמוציות ופקאנים, ו לחם רב תבואה.