פילה סנדל מצופה אגוז
פילה סנדל מצופה אגוז הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 17 מנות. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז שמן אבוקדו, פלפל טחון, פילה סנדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. נסו פילה מצופה בפירורי לחם, פילה דג סנדל ממולא, ו פילה סנדל רך (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז, חרדל, אבקת שום ופלפל עד מעורבב.
מניחים דגים בשכבה אחת על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול; להפיץ עם תערובת מיונז.
אופים 10 עד 12 דקות. או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.