קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות54
מתכונים קשורים
צלעות עם סלסת תירס
נאצ'וס שעועית מטוגן
אנצ'ילדות צמחוניות
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פילה עם רוטב סלסה וקוסקוס
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? פילה עם רוטב סלסה וקוסקוס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 681 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. מתכונים דומים: פילה צרוב של Seabass עם קונפי עגבניות ובצל וחומץ שרי Nage חדורים עם טרגון, פילה סנאפר אדום מטוגן במחבת עם רוטב קריאולי קרם תירס, ו Anticuchos של Seabass לבן עם Aji צ'ילה דבש מרינדה & Semilla סלסה.
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)11 כף אורגנו מיובש![צלפים, קצוץ]()
צלפים, קצוץ50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות שרי קרועות, קצוצות לחתיכות קטנות]()
עגבניות שרי קרועות, קצוצות לחתיכות קטנות4001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול1חבורה![עלה בזיליקום טרי, קצוץ]()
עלה בזיליקום טרי, קצוץ1![ליים, מיץ ליים טרי]()
ליים, מיץ ליים טרי11 כף אורגנו מיובש![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זיתים קצוצים]()
זיתים קצוצים2שרימפס וורידים![פלפל שחור מקורקע]()
פלפל שחור מקורקע300חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה בס ים, דה-scaled וניקה, העור על]()
פילה בס ים, דה-scaled וניקה, העור על2שרימפס וורידים![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)11 כף אורגנו מיובש
צלפים, קצוץ50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עגבניות שרי קרועות, קצוצות לחתיכות קטנות4001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול1חבורה
עלה בזיליקום טרי, קצוץ1
ליים, מיץ ליים טרי11 כף אורגנו מיובש
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זיתים קצוצים2שרימפס וורידים
פלפל שחור מקורקע300חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה בס ים, דה-scaled וניקה, העור על2שרימפס וורידים
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור Seabass. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
