קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

פיצה פרמזן עוף

פיצה פרמזן עוף
עוף בפרמזן פיצה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 375 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו אם יש לכם שלוש גבינות, רצועות עוף מטוגן במעדנייה, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פיצה פרמזן עוף, פיצה פרמזן עוף, ו פיצה פרמזן עוף.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מסדרים לחם שום, צדדים חמאה למעלה, על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים ב 400 במשך 8 עד 9 דקות או עד הלחם הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מורחים רוטב פיצה על לחם שום.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה
שום גויה®שום גויה®
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
5
חותכים רצועות עוף לחתיכות 1/2 אינץ', ומסדרים על רוטב פיצה.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
רוטב פיצהרוטב פיצה
6
מפזרים גבינה ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
7
אופים ב 400 במשך 8 עד 10 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
מגישים באופן מיידי.