פיצות פיתה ארטישוק-Kalamata
פיצות קלמטה ארטישוק פיתה הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק, עגבניות שרי, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארטישוק, קלמטה, ומיני פיצות עגבניות מיובשות עם שום ורוזמרין, פיתות פיצות, ו פיתות פיצות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פיתות על תבנית אפייה.
מורחים 2 כפות חומוס על כל פיתה. למעלה עם עגבניות ומרכיבים שנותרו.
אופים ב 450 במשך 5 דקות או עד הקצוות משחימים קלות.