קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

פירה שמן זית עם פנצ'טה

פירה שמן זית עם פנצ'טה
פירה שמן זית עם פנצ'טה לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-8 ומחירו 67 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 172 קלוריות . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, תפוחי אדמה יוקון זהב, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מושלם לחג ההודיה . זה עובד היטב בתור תוספת זולה מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב וללא 30 דיאטות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 50% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ריזוטו דלעת חמאה עם שמן פנקטן ומרווה , בקלה עם רוטב עגבניות-זית-צ'וריסו ופירה , ועוגה עם יין ושמן זית .

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים פנצ'טה ב-1 כף שמן על אש בינונית עד שהיא פריכה.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
להוסיף שום; לבשל עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
4
מסירים מהאש.
5
מסננים את תפוחי האדמה ומעבירים לקערה גדולה. מועכים תפוחי אדמה עם השמן הנותר. מערבבים פנימה את הפטרוזיליה, תערובת הפנצ'טה, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך