פיתת חזיר וגבינה קריצה
מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. לך לחנות ותביא את פפר, פיתה, פרוסות חלב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו מקרוני וגבינה יווני רזה עם ציפוי פיתה פריך, סלט כרוב קר ופריך, ו סלט עוף קר ופריך (מתכונים דומים).
הוראות
למעלה עם ירקות, בשר חזיר ו 2% סינגלים חלב.