פלאן דה קרמלו (פלאן קרמל)
המתכון פלאן דה Caramelo (פלאן קרמל) מוכן בתוך כ 4 שעות והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, מים, חלב מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמו קינוח במחיר סביר מאוד. מתכונים דומים: Leche פלאן (פלאן קרמל), Guavan And Cheese Flan (Flan de Guayaba y Queso), ו Flan de Arroz con Leche (פלאן פודינג אורז).
הוראות
התאם את מתלה התנור למצב בינוני וחמם מראש את התנור ל-325 ° F.
מניחים מגבת מטבח נקייה במחבת צלייה. הגדר 9 אינץ ' תבנית אפייה עגולה על גבי מגבת. הגדר קומקום תה או סיר מים לרתיחה.
בינתיים, לשלב סוכר ו 1/4 כוס מים בסיר כבד תחתית בינוני. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה עד שהסוכר מומס. לצנן מברשת מאפה נקייה ולצחצח את כל גבישי סוכר מן הצדדים של המחבת. מרתיחים, מתערבלים במחבת מדי פעם, עד הסוכר הופך ענבר עמוק, 10 עד 12 דקות. מיד לשפוך את הקרמל לתוך תבנית אפייה מערבולת מעיל לתחתית. אפשר לו להגדיר, 5 עד 10 דקות.
מניחים את החלב המרוכז הממותק, חלב, ביצים, וניל ומלח בבלנדר תערובת עד משולב היטב, על 1 דקה. (לחלופין, אתה יכול לטאטא את החומרים יחד ביד בקערה גדולה).
יוצקים את תערובת פלאן על הקרמל סט.
פתחו את דלת התנור והניחו את מחבת הקלייה ואת הלחמנייה בתנור. בזהירות לשפוך מים חמים לתוך מחבת צלייה צריך להגיע באמצע הדרך את הצדדים של מחבת פלאן.
אופים עד פלאן מוגדר, אבל עדיין קצת מתנדנד, על 1 שעה.
הסר מחבת עוגה מחבת צלייה וקריר על מתלה, כ -15 דקות. צ ' יל לחלוטין במקרר, 2 עד 3 שעות. הפעל סכין לאורך הקצוות flan ולהתהפך על צלחת הגשה.