פלאן דלעת סקווש עם רוטב פרמזן מרווה

מתכון חמאה סקווש פלאן עם רוטב פרמזן מרווה יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 5 שעות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 26 אוהדים. אם יש לכם פרמזן-רג'יאנו, ביצים בתוספת 2 חלמונים, עלי מרווה בתוספת 2 כפיות מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: דלעת סקווש ופרמזן פסטה עם מרווה, מרק דלורית עם מרווה ופרמזן קרוטונים, ו פירה דלורית צלוי פעמיים אפוי עם פרמזן ומרווה.

הוראות

לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

סקווש צלי, לחתוך צדדים למטה, במחבת אפייה רדודה משומנת קלות עד הצוואר הוא רך, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

הסר מהתנור ולהפחית את טמפרטורת התנור ל 325°f. סקווש מגניב כדי להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

חמאה 8 על 2 אינץ ' מחבת עוגה עגולה. שורה תחתונה עם סיבוב של קלף או נייר שעווה וחמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)

לגרוף בשר מ סקווש, להשליך את העור, ו purée במעבד מזון עד חלקה, כ 45 שניות. שים 2 כוסות פירה בקערה, ואז לטאטא ביצים שלמות, 1 חצי כוס וחצי, 2 כפות גבינה, 1 1/4 כפיות מלח, ו 1/2 כפית פלפל שחור עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

שמן לטיגון, רצוי קנולה

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

סכין קילוף

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

יוצקים תערובת סקווש לתוך מחבת עוגה ואופים באמבט מים עד רק להגדיר ומקטורן עץ או שיפוד יוצא כמעט נקי, 45 דקות עד 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

הסר מאמבט מים פלאן מגניב במחבת על מתלה 15 דקות. הפוך צלחת שטוחה מעל פלאן, ולאחר מכן הפוך פלאן על צלחת בזהירות להסיר קלף.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

בינתיים, להביא עלי מרווה שלמים ואת הכוס שנותרה חצי חצי רק לרתיחה בסיר כבד 1-2 ליטר, ולאחר מכן להסיר מן החום ולתת תלול, מכוסה, 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 ענף רוזמרין

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

הסר מרווה, לסחוט עלים בזהירות כדי לחלץ נוזל, ולהשליך עלים.

מרכיבים שתצטרך

קפה מבושל חזק וחם

1/2 ענף רוזמרין

מקציפים חלמונים לתוך חצי וחצי ומבשלים מעל חום נמוך בינוני, תוך ערבוב כל הזמן עם כף עץ, עד הרוטב הוא עבה מספיק כדי מעיל בחזרה של כף רושמים 170 עד 175°f על מדחום, על 4 דקות (לא נותנים לרתיחה).

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

רוטב חם שמן שומשום

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מיד לשפוך רוטב דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה, ולאחר מכן להוסיף 1/2 כוס גבינה הנותרים מרווה קצוצה, ערבוב עד גבינה מותכת. מערבבים 1/4 כפית מלח 1/2 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

1/2 ענף רוזמרין

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף