קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

פלפל אדום קלוי, קישואים ומרק עגבניות עם פוסילי

פלפל אדום קלוי, קישואים ומרק עגבניות עם פוסילי
פלפל אדום קלוי, קישואים ומרק עגבניות עם פוסילי עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המרק שלכם. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.98 דולר למנה. 1 אדם התרשם מתכון זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. גשו לסופר וקנו בייקון, שיני שום, פלפלים קלויים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. נסו מטבל עגבניות צלויות ופלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו 5 דקות מטבל פלפל אדום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לכל כיווני חבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
מבשלים בייקון בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 2 דקות. מערבבים קישואים; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים מרק, מגרדים את המחבת כדי לשחרר חתיכות חומות. מערבבים פנימה פלפל שחור, עגבניות ופלפלים; מבשלים 7 דקות. מערבבים פנימה פסטה ופטרוזיליה. מצקת לקערות; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתמצקת
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות