פלפל חריף

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? פלפל חריף יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 38 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטריות, מלח, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. נסו תפוח ופלפל מטוגנים, פלפל קשת מטגן, ו סקווש ופלפל מטגנים (מתכונים דומים).