פלפל, כוסברה וסלמון מצופה זרעי שומשום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פלפל, כוסברה, סלמון מצופה שומשום. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צוף משמש, פלפלים, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלמון מצופה בשומשום על אטריות סובה, המבורגר סלמון מצופה בשומשום ברוטב יוגורט, ו שחור וכתום: זרעי שומשום שחורים וסלמון מצופה מלח עם רוטב ווסאבי-ליים (מתכונים דומים).