קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

פלפל צהוב פסטו טרין

פלפל צהוב פסטו טרין
פלפל צהוב פסטו טרין עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפלים, פירורי לחם, בלוקים גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו גבינת עיזים, פסטו ועגבניות מיובשות, הסרדין והפלפל האדום של דניאל, ו מדינה טרין עם פלפל שחור & טימין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
2
כדי להכין פסטו, לחתוך פלפלים בחצי אורך; להשליך זרעים וממברנות.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; לשטח ביד. לצלות 10 דקות או עד מושחר.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים בשקית ניילון zip-top; חותם.
5
בואו לעמוד 15 דקות. לקלף ולהשליך את העור.
6
שלב פלפלים ואת המרכיבים הבאים 7 (דרך שום) בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
7
כדי להכין מילוי גבינה, לשלב גבינות, 1/4 כפית מלח, ופלפל אדום בקערה בינונית; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
8
קו 8 x מחבת כיכר 4 אינץ ' עם ניילון נצמד, המאפשר לעטוף פלסטיק להאריך על קצוות מחבת.
מרכיבים שתצטרך
9
מורחים על 1 כוס תערובת גבינה בתחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך
10
מורחים 1/2 כוס פסטו על תערובת גבינה. חזור על הנוהל עם מילוי גבינה הנותרים פסטו, מסתיים עם מילוי גבינה. מכסים ומקררים 6 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
11
כדי לשרת, להפוך טרין על מגש; להסיר לעטוף פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
12
מקשטים עם עלי בזיליקום נוספים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
13
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך