אנצ'ילדות עוף קלות
אנצ'ילדות עוף קלות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, שמנת, רוטב אנצ'ילדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכונים דומים: Enchiladas עוף מנגל קל, אנצ'ילדות עוף קלות, ו אנצ'ילדות עוף קלות.