מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות38
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםתוספות
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מתכונים קשורים
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מגזין

פלפל קלוי וסלט בצל עם גבינה כחולה

פלפל קלוי וסלט בצל עם גבינה כחולה
עם כפית ציון של 76% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פלפל בגריל, בצל וסלט גבינה כחולה, פלפל בגריל, תירס וסלט בצל אדום עם גבינה כחולה Vi, ו סטייק פלפל וסלט תפוחי אדמה קלוי עם רוטב גבינה כחולה עבה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 4מרכיבים בתבנית אפייה 2 ליטר רדודה;לזרוק למעיל. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
ירקות צלויים, ערבוב מדי פעם, עד בצל הם קרמל וריכך, כ 40 דקות. מערבבים ב 1 כף חומץ שרי. מתבלים לפי הטעם במלח, פלפל ועוד חומץ, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
ירקירק
חומץחומץ
בצלבצל
פלפלפלפל
מלחמלח
4
סדר פריזה על צלחות, מחלק באופן שווה.ירקות כפות מעל פריזה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
5
לטפטף מיץ בתבנית אפייה מעל. למעלה עם גבינה, ifdesired.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
למנה: 190 קלוריות, 15 גרם שומן, 2 גרם סיבים
7
בתיאבון
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה