פנה ירקות האביב עם רוטב לימון שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 368 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לך שן שום, מרק עוף נמוך נתרן, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: האביב ירקות מערבבים ומטגנים עם רוטב ג'ינג'ר לימון, באביב ירוק ירקות מערבבים ומטגנים עם רוטב לימון-ג'ינג'ר, ו פנה עם אספרגוס ורוטב שמנת לימון.
הוראות
1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הוסף שמן; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מוסיפים בצל ופטריות; מטוגנים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
20 פרוסות זוקיני דקות
4
להוסיף טימין ושום; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
2 כוסות שיני שום
5
מפזרים תערובת פטריות באופן שווה עם קמח; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן. מערבבים במרק וחצי; מבשלים 2 דקות או עד מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
לוראן מטבח מקצועי®
6
מוסיפים אפונה, 2 כפות גבינה, קליפה, והבא 3 מרכיבים (דרך פלפל); לבשל 1 דקה או עד אפונה מחוממים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן. במהלך 3 הדקות האחרונות של בישול, להוסיף אספרגוס למחבת; ניקוז.