פנה מחיטה מלאה עם ברוקולי וחומוס

גשו לסופר וקנו פרמזן, שום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 84%. נסו פנה מחיטה מלאה עם שרימפס וברוקולי רב, פסטה מחיטה מלאה עם ברוקולי ראבה ונקניקיות, ו פנה מחיטה מלאה עם נקניק הודו איטלקי, ברוקולי, עגבניות ופרמזן (מתכונים דומים).