מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין

תפוח אפוי ספייס סופגניות עם זיגוג קינמון

תפוח אפוי ספייס סופגניות עם זיגוג קינמון
אפוי תפוח תבלין סופגניות עם זיגוג קינמון הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 79 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, סוכר מגורען, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו דלעת ספייס סופגניות אפויות עם זיגוג מייפל-קינמון (GF), תפוח אפוי סופגניות קינמון עם זיגוג מולסה, ו תפוח אפוי סופגניות קינמון עם זיגוג סיידר תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 218°. תרסיס מיני מחבת סופגנייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הסופגנייה עם כפית עד מעורבב. הבלילה כפית למחבת, באמצעות כ 1 כף עבור כל סופגנייה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
אופים 6 עד 8 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
4
הסר סופגניות מחבת למתלה קירור; מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת
5
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים אבקת סוכר, 1/4 כפית קינמון, 1 כף חלב ו 1/2 כפית וניל עם להקציף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
קינמוןקינמון
ונילוניל
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
טובלים צמרות של סופגניות זיגוג; העליון עם סוכריות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריותסוכריות
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
7
מגישים חמים.
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
פאי משי קרמל תפוחים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה