מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
סלט עוף חם
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
עוף ג'ינג'ר לשניים
כריך ביצה ובייקון צרפתי
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
צלעות חזיר עם מילוי
רולטיני חצילים
מתכונים קשורים
פלפל ספרדי חריף כיכרות בשר ואורז פלפל פיקילו
אריזונה בשר חזיר פילה ואורז
אורז קוקוס (טייק 2)
ריזוטו Alla Milanese
מגזין

פנה עם עגבניות מיובשות

פנה עם עגבניות מיובשות
פנה עם עגבניות מיובשות דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 470 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם עגבניות משומר, שום, פרושוטו דק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: פנה עם עגבניות מיובשות וארוגולה, פנה עם פנקטן ועגבניות מיובשות, ו פנה עם בשר בקר ועגבניות מיובשות.

הוראות

1
בקערה בטוחה במיקרוגל, לשלב חומץ, 1/3 כוס מים, ועגבניות מיובשות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חום, מכוסה, בתנור מיקרוגל בעוצמה מלאה (100%) עד מהביל, כ 45 שניות.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
בואו לעמוד, ערבוב מדי פעם, עד עגבניות רכות, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
בינתיים, במחבת 5-6 ליטר מעל חום גבוה, להביא כ 3 ליטרים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את פסטה פנה ומבשלים עד שהוא בקושי רך לנשוך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!
6
ניקוז.
7
כמו פסטה מבשלת, להניח פרושוטו רצועות על צלחת מיקרוגל בטוח וחום בתנור מיקרוגל בעוצמה מלאה (100%), ערבוב פעם אחת, רק עד חם, 15 עד 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
כמו כן, יוצקים עגבניות משומר לתוך מסננת על קערה גדולה, ולאחר מכן לקצוץ את העגבניות ולהוסיף מיצים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
מוסיפים עגבניות מיובשות ושריית נוזלים, שום, פטרוזיליה, פסטה ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
10
מערבבים, ומוסיפים פרושוטו וגבינת 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
11
מערבבים שוב, ומוסיפים מלח, פלפל, ועוד גבינה לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
צ'ילי מק
פונץ' הדרים פשוט
סלט עוף חם
תבשיל גזר עם מטבעות
פונץ' הדרים ג'ינג'ר
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
רוטב בוטנים ליים תאילנדי