קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

פנה עם עגבניות שרי קלויים איטי וגבינת עיזים

פנה עם עגבניות שרי קלויים איטי וגבינת עיזים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פנה עם עגבניות שרי קלויות איטיות וגבינת עיזים. מנה אחת מכילה 441 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שמן זית, גבינת עיזים, פנה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח כשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 66%. הציון הזה מוצק. נסו כריך גבינת עיזים אבוקדו מחית עם עגבניות שרי צלויות, קרוסטיני עם גבינת עיזים, עגבניות קלויות איטיות וסירופ בלסמי, ו ארוחות ערב פשוטות: שרימפס מעושן וגריסים עם עגבניות שרי קלויים וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 250 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מרפדים 2 ניירות אפייה גדולים בנייר אפייה. חצוי כל עגבנייה והניח את הצד החתוך כלפי מעלה בשכבה שטוחה 1 על ניירות האפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מזלפים את העגבניות עם 1 כף משמן הזית ומפזרים על המלח. צולים עד העגבניות מיובשים סביב הקצוות אבל עדיין לח, על 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מפוררים את גבינת העיזים לגושים גדולים ומכניסים למקרר עד שמוכן להגשת הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5
מבשלים את הפסטה במים רותחים מומלחים בהתאם להוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
6
מוציאים 1 כוס מנוזל הבישול ושומרים.
7
מסננים היטב את הפסטה ומחזירים לסיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
8
מוסיפים את העגבניות, גבינת העיזים, הבזיליקום, נוזל הבישול השמור ושאר 2 כפות שמן זית. זורקים היטב ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
9
מגישים חם.