קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

פניני אבוקדו הודו

פניני אבוקדו הודו
פניני אבוקדו הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 627 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, גבינת פרובולון, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . מתכונים דומים: פניני הודו אבוקדו, 7 דרכים להבהיר כריכים (טורקיה, Prosciutto & אבוקדו פניני), ו טורקיה, צ'דר חריף במיוחד, עגבניות, ופניני אבוקדו עם מיונז בזיליקום.

הוראות

1
מועכים את האבוקדו ואת המיונז יחד בקערה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים מכבש כריך פניני.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
3
כדי להכין את הכריכים, לפצל את לחמניות ג ' בטה במחצית הדרך השטוחה, ולצחצח את החלק התחתון של כל גליל עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
גליל Ciabattaגליל Ciabatta
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
מניחים את תחתית הלחמניות על העיתונות פניני, בצד שמן זית למטה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
5
מניחים פרוסת גבינה פרובולונית, חצי עלי תרד, חצי חזה הודו פרוס, ופלפל אדום קלוי פרוס על כל כריך.
מרכיבים שתצטרך
הודו פרוסהודו פרוס
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
פרובולוןפרובולון
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
6
מורחים חצי מתערובת האבוקדו על פני השטח לחתוך של כל ראש, ומניחים את החלק העליון של הגליל על הכריך.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
7
צחצח את החלק העליון של הגליל בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
8
סגור את העיתונות panini ומבשלים עד הלחמנייה קלויה ופריך, עם סימני גריל חום זהוב, והגבינה נמסה, על 5 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)