פניני עוף עם ריבת תאנה
פניני עוף עם ריבת תאנה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. לך לחנות ותביא ריבת תאנים, מיץ לימון, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ריבה תאנה Flatbread עם שום קלוי, ברי, בזיליקום, בייקון & פניני כחול ... ו Breville Panini עיתונות בגידה!, ו Panini פאי תפוחים מתוך ספר הבישול האולטימטיבי Panini Press מאת קתי Strahs.
הוראות
מורחים ריבה על צד לחתוך של חצי העליון של הלחם.
מערבבים גבינה וחמאה בקערה, ערבוב עד חלקה.
מורחים תערובת גבינה על הצד לחתוך של חצי התחתון של הלחם. מסדרים עוף באופן שווה על תערובת גבינה; מפזרים פלפל.
מניחים חצי העליון של לחם, ריבה בצד למטה, על עוף.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני, ומוסיפים כריך למחבת.
מניחים מחבת ברזל יצוק כבד על כריך; לבשל 5 דקות או עד שני הצדדים הם השחמה, מפנה פעם אחת.
טפטוף מיץ על ארוגולה; לזרוק בעדינות.
הסר חצי לחם העליון מהכריך. מסדרים תערובת ארוגולה על פני עוף. החלף חצי לחם למעלה.
חותכים כריך ל 4 מנות שוות.