קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות3
מגזין

פנקייק אוכמניות (בישול עבור 2)

פנקייק אוכמניות (בישול עבור 2)
פנקייק אוכמניות (בישול עבור 2) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אוכמניות, מוצר ביצה, לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. מתכונים דומים: פנקייק אוכמניות (בישול עבור 2), פנקייק אוכמניות Strawblunkleberry (תות אוכמניות מפזרים פנקייק), ו פנקייק שמנת חמוצה אוכמניות עם רוטב אוכמניות.

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את כל החומרים למעט אוכמניות עד מעורבב. מערבבים בעדינות אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1/4 כוסות על מחבת משומנת חם.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מבשלים עד בועות לשבור על פני השטח. הפעל; לבשל צדדים אחרים עד הזהב.