פנקייק אוכמניות קל

פנקייק אוכמניות קל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-30 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך קמח, אבקת אפייה calumet, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי KraftRecipes.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 11% וזה לא כזה אדיר. נסו פנקייק אוכמניות עקיצות, פנקייק אוכמניות אפוי, ו תערובת פנקייק אוכמניות בצנצנת מתנה (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים תחילה 4 מרכיבים עד מעורבב.

להקציף ביצה, חלב 1 כף. שמן בקערה בינונית עד מעורבב. מערבבים בתערובת קמח.

מרכיבים שתצטרך

קיצור טבעי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

תערובת עוגה טבעית באריזה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מחבת חום או מחבת גדולה, מוברש קלות עם חלק השמן שנותר, על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

יוצקים הבלילה על מחבת, באמצעות 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק. מיד מפזרים 2 כפות. אוכמניות מעל הבלילה עבור כל פנקייק; לבשל עד בועות טופס על צמרות, ואז לפנות לצדדים אחרים חומים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)