פנקייק אוכמניות קל

פנקייק אוכמניות קל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-30 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך קמח, אבקת אפייה calumet, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי KraftRecipes.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 11% וזה לא כזה אדיר. נסו פנקייק אוכמניות עקיצות, פנקייק אוכמניות אפוי, ו תערובת פנקייק אוכמניות בצנצנת מתנה (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים תחילה 4 מרכיבים עד מעורבב.

להקציף ביצה, חלב 1 כף. שמן בקערה בינונית עד מעורבב. מערבבים בתערובת קמח.

מרכיבים שתצטרך

חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

לסובב חבלי ליקריץ

מחבת חום או מחבת גדולה, מוברש קלות עם חלק השמן שנותר, על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

אגוז מוסקט טחון או

יוצקים הבלילה על מחבת, באמצעות 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק. מיד מפזרים 2 כפות. אוכמניות מעל הבלילה עבור כל פנקייק; לבשל עד בועות טופס על צמרות, ואז לפנות לצדדים אחרים חומים.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות טריות, לא חובה