קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

פנקייק בננה

פנקייק בננה
פנקייק בננה דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. המתכון הצמחוני lacto ovo מגיש 12 . 64 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך קמח, סוכר מגורען, אבקת אפייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הוא הובא אליכם על ידי ההתמכרות שלי לאפייה. כמה אנשים ממש אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פנקייק בננה, פנקייק בננה, ו פנקייק בננה.

הוראות

1
מערבבים קמח, סוכר לבן, אבקת אפייה, קינמון ומלח. בקערה נפרדת, מערבבים יחד ביצה, חלב, שמן צמחי, וניל ובננות.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת בננה; הבלילה תהיה מעט גבשושי.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
3
מחממים מחבת משומנת או מחבת על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים או לגרוף את הבלילה על המחבת, באמצעות כ 1/3 כוס לכל פנקייק. מבשלים עד פנקייק הם חום זהוב משני הצדדים; לשרת חם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף