קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק בצל ירוק במיוחד

פנקייק בצל ירוק במיוחד
צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? פנקייק בצל ירוק במיוחד יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 5213 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו זנגביל, מים, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו פנקייק קפה מתוק וקרם במיוחד, חביתיות שקדים אוכמניות רכות במיוחד, ו פנקייק בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קמח בקערה של מעבד מזון (ראה הערה). עם ריצת מעבד, לטפטף לאט בכ 3/4 של מים רותחים. תהליך במשך 15 שניות. אם הבצק לא מגיע יחד ולרכב סביב הלהב, לטפטף יותר מים כף בכל פעם עד שזה פשוט מגיע יחד.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
העברה למשטח עבודה משוריין ללוש כמה פעמים כדי ליצור כדור חלק.
3
מעבירים לקערה, מכסים במגבת לחה או בניילון נצמד, ומאפשרים לנוח 30 דקות בטמפרטורת החדר, או עד ללילה במקרר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מחלקים את הבצק לארבעה חלקים ומגלגלים כל אחד לכדור חלק. עבודה כדור אחד בכל פעם, להתגלגל לתוך דיסק בערך 8 אינץ ' בקוטר על משטח מקומח קלות. באמצעות מברשת מאפה, לצייר שכבה דקה מאוד של שמן שומשום על גבי הדיסק.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
5
לגלגל את הדיסק כמו גליל ג ' לי, ואז לסובב להתגלגל לתוך ספירלה הדוקה, תוחב את הקצה מתחת. לשטח בעדינות עם היד שלך, ואז מחדש להתגלגל לתוך דיסק 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
צבע עם שכבה אחרת או שמן שומשום, מפזרים 1/2 בצל ירוק כוס, להתגלגל כמו גליל ג ' לי שוב. לסובב לתוך ספירלה, לשטח בעדינות, מחדש להתגלגל לתוך דיסק 7 אינץ'. חזור על שלבים שתיים ושלוש עם פנקייקים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
7
מערבבים את כל מרכיבי הרוטב ומניחים בצד בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
8
שמן חום ב nonstick 8 אינץ ' או ברזל יצוק מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ להחליק פנקייק בזהירות לתוך השמן החם. לבשל, לנער את המחבת בעדינות עד הצד הראשון הוא חום זהוב אפילו, על 2 דקות. בזהירות להעיף עם מרית או מלקחיים (להיזהר לא להתיז את השמן), ולהמשיך לבשל, רועד מחבת בעדינות, עד הצד השני הוא אפילו חום זהוב, על 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז. מתבלים במלח, חותכים ל-6 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
10
מגישים מיד עם רוטב לטבילה. חזור עם הנותרים 3 פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו