קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק בראנץ'

פנקייק בראנץ'
פנקייק בראנץ ' עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 98 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך מילוי עוגת דובדבנים, קמח, גבינת שמנת פילדלפיה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 10%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו בראנץ ' יום ראשון: פנקייק תפוח, בראנץ ' ראשון: פנקייק אפרסק, ו בראנץ ' יום ראשון: פנקייק חמאה כתומה כוסמת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים גבינת שמנת וביצים בקערה בינונית עם מיקסר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מוסיף קמח; לערבב רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
3
חום 1 כף. שמן במחבת גדולה על חום בינוני. כף 1 כף. הבלילה למחבת עבור כל פנקייק; לבשל 1 דקות. או עד בועות טופס על צמרות, ואז להתהפך לצדדים אחרים חומים, הוספת שמן הנותרים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מגישים עם מילוי עוגה וסוכר קינמון.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמוןסוכר קינמון
פטל טרי ופיזורים דקורטיביים, לא חובהפטל טרי ופיזורים דקורטיביים, לא חובה