קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות9
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק ברי משולש

פנקייק ברי משולש
פנקייק ברי משולש הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 9 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 37 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, ביצה, קמח זהב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 8%. נסו מאוורר עוגת גבינה ברי טריפל עם זיגוג שמנת חמוצה, קומפוט ברי מעורב, קצפת טרי, קרום קרקר גרהם, מתוך פאי פירות יער טריפל פאן, ו טריפל ברי פאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני או מחבת חשמלית עד 149° (גריז במידת הצורך).
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים את כל החומרים למעט אבקת סוכר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
3
יוצקים על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מבשלים על 3 דקות בכל צד, פונה פעם אחת, עד הזהב (לצפות מקרוב-פנקייק חום במהירות).
5
מפזרים אבקת סוכר או מגישים עם סירופ.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל