פנקייק גבינת ריקוטה

פנקייק גבינת ריקוטה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, אוכמניות, תחליפי ביצים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. , שהוא מוצק. נסו מבשלים את הספר: גבינת עיזים ופנקייק ריקוטה, דבש פריחת תפוזים גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים לחביתיות דבש מחיטה מלאה של דונה היי וריקוטה מ "רענן ואור", ו פנקייק ריקוטה (מתכונים דומים).