קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק חיטה דבש

פנקייק חיטה דבש
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו לביבות חיטה דבש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם תערובת ביסקוויטים/אפייה, דבש, חלב חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. הציון הזה די טוב. נסו לביבות דבש וריקוטה של פריחת תפוז גולמית מחיטה מלאה המותאמות מפנקייק דבש וריקוטה מחיטה מלאה של דונה היי מ " טרי וקליל, לביבות מחיטה מלאה דבש עם חמאת ליים דבש, ו פנקייק חיטה דבש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
שלב את הביצים, החמאה, הבננה והדבש; מוסיפים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוסות על מחבת חמה המצופה בתרסיס בישול; הופכים כשנוצרות בועות מעל. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מגישים עם פירות ו / או סירופ אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ