קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק חיטה דבש

פנקייק חיטה דבש
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו לביבות חיטה דבש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם תערובת ביסקוויטים/אפייה, דבש, חלב חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. הציון הזה די טוב. נסו לביבות דבש וריקוטה של פריחת תפוז גולמית מחיטה מלאה המותאמות מפנקייק דבש וריקוטה מחיטה מלאה של דונה היי מ " טרי וקליל, לביבות מחיטה מלאה דבש עם חמאת ליים דבש, ו פנקייק חיטה דבש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב את הביצים, החמאה, הבננה והדבש; מוסיפים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
3
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוסות על מחבת חמה המצופה בתרסיס בישול; הופכים כשנוצרות בועות מעל. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מגישים עם פירות ו / או סירופ אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר