פנקייק כוסמת ללא גלוטן

פנקייק כוסמת ללא גלוטן נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 96 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח תירס, מלח, חלב לא חלבי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו חביתיות שיבולת שועל כוסמת (ללא גלוטן), פנקייק כוסמת ללא גלוטן, ו פנקייק זנגביל כוסמת {ללא גלוטן וחלב-free} (מתכונים דומים).