קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק לימון עם חמאת תות

פנקייק לימון עם חמאת תות
פנקייק לימון עם חמאת תות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לכם חמאה, חמאת תות, קליפת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו פנקייק ריקוטה לימון תות, פנקייק פרג Ricotta לימון תות, ו פנקייק אוכמניות עם חמאת לימון מוקצפת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים חלבונים ביצה קרם של טרטר במהירות גבוהה עם מיקסר חשמלי עד פסגות נוקשות טופס.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה (בערך 9)חלבוני ביצה (בערך 9)
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2
מקציפים חלמונים ביצה, גבינת ריקוטה, ואת החומרים הבאים 5 במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה. מקפלים בחלבון ביצה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
יוצקים על 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק על מחבת חמה, משומנת קלות. מבשלים עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראה מבושל; להפוך ולבשל בצד השני.
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מגישים עם חמאת תות; לקשט, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת תותחמאת תות
5
* תחליף ביצה 3/4 כוס יכול להיות מוחלף עבור 3 ביצים.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
6
לטאטא יחד תחליף ביצה, קרם של טרטר, הבא 6 מרכיבים. Cook as directed
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה (בערך 9)חלבוני ביצה (בערך 9)
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן