פנקייק מאפין תירס

פנקייק מאפין תירס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 23%. נסו פנקייק אוכמניות טבעוני, פנקייק מאפין בננה אגוזים טבעוני, ו מאפין אוכמניות ועוגת פנקייק חלב חמאה (מתכונים דומים).