מרק דלעת ותירס

דלעת & מרק תירס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 207 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תירס, דלעת, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק תירס דלעת, מרק תפוחי אדמה דלעת, ו עוגיות דלעת ומרק תירס עוף.