פנקייק נוצה חמאת בוטנים
פנקייק נוצה חמאת בוטנים הוא צמחוני ומספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. . אם יש לך ביצה, jif® תוספת חמאת בוטנים פריכה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו פנקייק חמאת בוטנים, פנקייק חמאת בוטנים, ו פנקייק גביע חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד קמח, סוכר ואבקת אפייה בקערה גדולה.
לנצח ביצה עם חמאת בוטנים בקערה קטנה עד מעורבב. מערבבים בחלב ושמן.
להוסיף בבת אחת את החומרים יבשים, מכות עד מעורבב.
מחבת חום מעל חום בינוני גבוה או מחבת ל 375 מעלות F. ספריי עם תרסיס בישול לא מקל.
יוצקים 2 כפות הבלילה עבור כל פנקייק על מחבת. מבשלים עד בועות לשבור את פני השטח. הפעל וחום בצד השני.
מגישים עם סירופ, פירות טריים או אבקת סוכר.