פנקייק רב תבואה

פנקייק רב גרגרים הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 262 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך אבקת אפייה, קמח, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פנקייק שוקולד דגנים רב, יופי לך פנקייק רב תבואה, ו לחם רב תבואה.