קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
פנקייק שוקולד גרמני טבעוני עם סירופ מייפל קוקוס פקאן
פנקייק שוקולד גרמני טבעוני עם סירופ מייפל קוקוס פקאן הוא חלב חינם ארוחת בוקר. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-720 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אבקת קקאו, חתיכות פקאן, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פנקייק דלעת עם סירופ מייפל פקאן חמאה, פנקייק חלב קוקוס עם סירופ מייפל ליים, ו פנקייק חלב-פקאן בדולר כסף עם חמאת מולסה בורבון וסירופ מייפל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל warm.In קערה בינונית, לטאטא יחד קמח, סוכר, אבקת קקאו, אבקת אפייה וסודה לאפייה.הפוך באר במרכז ושופכים בsoymilk ותמציות וניל ושקדים.
מרכיבים שתצטרך![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה![נייר אורז]()
נייר אורז![סוימילק]()
סוימילק![סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי]()
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי![קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה]()
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה![סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)]()
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
אפונה קליפה סגולה
נייר אורז
סוימילק
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונליציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
להקציף רק עד בשילוב; כמה גושים הם בסדר. מערבבים קוקוס פקאנים כדי להפיץ באופן שווה.תרסיס גדול מתובל היטב ברזל יצוק מחבת עם תרסיס בישול שאינו מקל, וחום מעל בינוני גבוה עד רוחש.לבשל 3 עד 4 פנקייק בכל פעם באמצעות דל 1/4-כוס הבלילה במשך 2 עד 3 דקות בצד הראשון.להעיף, ולבשל עוד כמה דקות או עד שנעשה את כל הדרך.להתחמם בתנור בזמן שאתה חוזר עם הנותרים batter.In סיר 1 ליטר מעל חום בינוני-גבוה, סירופ מבשלים במשך כמה דקות או עד מעובה מעט מופחת.להפחית את החום במידת הצורך כדי לשמור על רתיחה.מערבבים בחתיכות שמנת קוקוס, קוקוס ופקאן, וחום דרך מבלי לאפשר לרתוח.
מרכיבים שתצטרך![שמנת קוקוס]()
שמנת קוקוס![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![16 ופלים מיניאטוריים של וניל]()
16 ופלים מיניאטוריים של וניל![זילוף בצורת לב]()
זילוף בצורת לב![3 תותים קפואים ללא סוכר]()
3 תותים קפואים ללא סוכר
שמנת קוקוס
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
16 ופלים מיניאטוריים של וניל
זילוף בצורת לב
3 תותים קפואים ללא סוכרציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שוקולד גרמני מתוקציוד
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![שמן קינמון, אופציונלי]()
שמן קינמון, אופציונלי2חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה0חתיכות טופי הית' בר![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נייר אורז]()
נייר אורז1גיליון כוסות![כוס קוקוס פתיתי (אני אוהב טוסט שלי בשכבה דקה על תבנית אפייה במשך 3 דקות ב 350ºF או עד חום זהוב; לצפות בזהירות!)]()
כוס קוקוס פתיתי (אני אוהב טוסט שלי בשכבה דקה על תבנית אפייה במשך 3 דקות ב 350ºF או עד חום זהוב; לצפות בזהירות!)12 כפיות אבקת שום![שמנת קוקוס (חלב סויה יהיה טעים, מדי)]()
שמנת קוקוס (חלב סויה יהיה טעים, מדי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![unsweetened או soymilk רגיל (יכול להחליף שקדים, אורז או משקה חלב קוקוס ללא סויה)]()
unsweetened או soymilk רגיל (יכול להחליף שקדים, אורז או משקה חלב קוקוס ללא סויה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סירופ מייפל אמיתי]()
סירופ מייפל אמיתי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חתיכות פקאן]()
חתיכות פקאן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח חיטה מלאה לבן (זה מה שאני שומר על היד; אתה יכול להחליף קמח כל מטרה unbleached או חצי קמח מחיטה מלאה חצי)]()
קמח חיטה מלאה לבן (זה מה שאני שומר על היד; אתה יכול להחליף קמח כל מטרה unbleached או חצי קמח מחיטה מלאה חצי)
שמן קינמון, אופציונלי2חתיכות טופי הית' בר
1 1/3 כוס מולסה0חתיכות טופי הית' בראפונה קליפה סגולה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נייר אורז1גיליון כוסות
כוס קוקוס פתיתי (אני אוהב טוסט שלי בשכבה דקה על תבנית אפייה במשך 3 דקות ב 350ºF או עד חום זהוב; לצפות בזהירות!)12 כפיות אבקת שום
שמנת קוקוס (חלב סויה יהיה טעים, מדי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
unsweetened או soymilk רגיל (יכול להחליף שקדים, אורז או משקה חלב קוקוס ללא סויה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סירופ מייפל אמיתי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חתיכות פקאן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח חיטה מלאה לבן (זה מה שאני שומר על היד; אתה יכול להחליף קמח כל מטרה unbleached או חצי קמח מחיטה מלאה חצי)יין מומלץ: Dornfelder, ריזלינג
גרמנית בתפריט? נסה זיווג עם Dornfelder וריזלינג. בירה אולי נראית כמו הבחירה הטבעית לאוכל גרמני, אבל ריזלינג גרמני זוגות להפליא עם פירות ים ושניצל, בעוד אדום גרמני כמו Dornfelder הולך טוב עם בשר בקר ובשר משחק. יין אחד אתה יכול לנסות הוא היינץ Eifel שיין Dornfelder מתוק אדום. יש לו 3.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
