פנקייק תפוח

פנקייק תפוחים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חלב חמאה, סודה לשתייה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא משהו. נסו פנקייק סיידר תפוחים עם סירופ תפוח קרמל, פנקייק נקניק תפוח עם סירופ תפוחים, ו פנקייק תפוחים עם סירופ תפוחים (מתכונים דומים).