קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות43
מגזין

פסטה

פסטה
פסטה לוקח בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 61 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל 1400 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם ענפי בזיליקום, פפרוני, קפליני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 76%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: וואו את האורחים שלכם ב -4 ביולי עם סלט פסטה קישואים ללא פסטה, פסטה דיאט ספירלית שלי: עוף אפוי ופסטה קישואים כרוב, ו פסטה שוקולד עם רוטב שמנת גורגונזולה ו -10 מנות פסטה רומנטיות.

הוראות

1
במחבת טפלון, בגודל 10 אינץ ' על פני התחתית מחממים את השמן על אש בינונית עד שהוא חם אך לא מעשן, בו מבשלים את טבעות הפלפל במשך 30 שניות מכל צד, או עד שהם רכים פריכים, ומעבירים אותם בעזרת מלקחיים לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננהטבעות פלפל בננה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
2
למחבת מוסיפים את הקפליני, מחלקים אותו בצורה אחידה ולוחצים אותו קלות עם מכסה שנכנס לתבנית, נוגעים ישירות בפסטה ומבשלים אותה, על אש בינונית למשך 25 דקות, או עד שהתחתית מזהיבה. הפוך נייר אפייה משומן מעל המחבת, הפוך את קרום הקפליני על הסדין והחלק אותו חזרה למחבת. מבשלים את קרום הקפליני, מכוסה, למשך 10 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
CapelliniCapellini
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מורחים רוטב עגבניות על הפסטה הקרושה, משאירים גבול בגודל 1/2 אינץ', ומסדרים מעל את המוצרלה. מסדרים את טבעות הפלפל והפפרוני על המוצרלה ומבשלים את הפיצה, מכוסה, על אש בינונית למשך 3 דקות, או עד שהמוצרלה נמסה. החלק את הפיצה על תבנית פיצה או מגש שטוח, עיטר אותה בבזיליקום, ועם גלגל פיצה או סכין חדה חתוך אותה לטריזים.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננהטבעות פלפל בננה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
הביאו סיר מים גדול לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מוסיפים מלח ופסטה ומבשלים 2 עד 3 דקות, או עד שרק אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מסננים וזורקים עם חמאה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק