פסטה אפויה עם תרד, לימון וגבינה

פסטה אפויה עם תרד, לימון וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -33 דקות. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, שמן זית, גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. מתכונים דומים: אפוי שלוש גבינה לימון פלפל פסטה, פסטה אפויה עם תרד וריקוטה, ו פסטה לימון עם תרד.