פסטה אפויה עם תרד, ריקוטה, פרושוטו
פסטה אפויה עם תרד, ריקוטה, פרושוטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 646 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. אם יש לך גבינת ריקוטה, שן שום, פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית נסו פסטה אפויה עם תרד, ריקוטה, פרושוטו, פסטה תרד-ריקוטה פסטו עם פרושוטו פריך ואספרגוס, ו פסטה אפויה עם תרד וריקוטה (מתכונים דומים).