פסטה בשמנת Cajun

מתכון שמנת Cajun פסטה יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 40 דקות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים, חלב, עלי קורנית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד. נסו פסטה בשמנת Cajun, פסטת עוף קז'ון מוקרם, ו פסטת עוף בסגנון קז'ון בסיר אחד (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה עד חם.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים כ 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פריך רך.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

הסר ממחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

באותו מחבת, מניחים פסטה לא מבושלת ותערובת תיבול (מתוך קופסת ההמבורגר המסייעת האולטימטיבית), מים חמים, חלב, טימין ורוטב פלפל.

מרכיבים שתצטרך

המבורגר הלפר

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

מתכון לפיצוצ'רי

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם.

להפחית את החום; לכסות ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים עוף, נקניקיות וירקות. חזור לרתיחה; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים כ 8 דקות יותר או עד פסטה וירקות הם מכרז.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות