פסטה ירקות בגריל
פסטה ירקות בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם מלח, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט פסטה ירקות בגריל, סלט פסטה ירקות בגריל, ו פסטאן וסלט ירקות בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה.
ירקות גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 400), מפנה מדי פעם, 6 דקות או עד שהם מכרזים.
חותכים חצאי קישואים ודלעת לפרוסות דקות, ומניחים בקערה גדולה.
מוסיפים ירקות בגריל הנותרים, פסטה ובזיליקום, זורקים בעדינות; מפזרים גבינה.